‘Of BREATH and MIND’

Tiefe Atmung, tiefe Wahrnehmung, tiefe Entspannung

Atem & Geist sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Darum freuen wir uns sehr, Ihnen den Workshop ’Of Breath and Mind’ ankündigen zu können:

Im Rahmen eines eintägigen Kurses lernen Sie spezielle Atemtechniken und mentale Praktiken kennen, die sich im Alltag gezielt anwenden lassen. Im Zentrum steht das tiefe und langsame Atmen sowie die vertiefte Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Sinneseindrücken. Das fördert die Konzentrations-, die Widerstands- und die Anpassungsfähigkeit an die Anforderungen des Lebens.

Oder in den Worten des Atemtechnik-Experten Michele Bovo, der Sie durch den Workshop begleiten wird: „OF BREATH AND MIND zielt auf einen mentalen und physischen Zustand, wie er beim Freediving erlebbar ist: entspannt, fokussiert und in Balance mit sich und der Umwelt.“

Der Kurs findet am 4. bzw. 5. November 2022 im Einkaufszentrum Glatt in Wallisellen statt und erfordert keine Vorkenntnisse.

Ausführlichere Informationen finden Sie auf der TrainBrain-Seite:

Wir hoffen, Ihr Interesse an der Verbindung von Atem & Geist geweckt zu haben und würden uns über Ihre Teilnahme am Workshop sehr freuen.

Freundliche Grüsse
Ihr NeuroStim.CH-Team